營養飲食

胡蘿卜汁的做法大全

胡蘿卜汁的做法大全有很多,而且很多人都是知道的。相信大多數80后的腦海中對于“孩兒郎”都是有印象的,或許還有好多人還是有不少殘留的記憶的。“孩兒郎”其實就是一種胡蘿卜汁的品牌,在那個年代,這種胡蘿卜汁是非常受歡迎的,因為家長們都聽說胡蘿卜汁對于孩子的生長發育有好處,所以很多時候都會買這種“孩兒郎”胡蘿卜汁給自己的孩子食用。

但是時至今日,當年的胡蘿卜汁已經不復存在了,但是隨著社會經濟的發展以及科學技術的進步,現在社會中的胡蘿卜汁非但沒有減少,反而是越來越多了。除此之外,我們自己在家也是可以做胡蘿卜汁的。那么,下面就來說說胡蘿卜汁的做法大全。

胡蘿卜汁

每日喝1杯胡蘿卜汁有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

材料

胡蘿卜150克,雞蛋50克,蜂蜜5克,香油3克

做法

1. 將胡蘿卜切成適量大小,置于研缽中搗碎成泥狀取汁

2. 將水燒開

3. 將雞蛋打碎,倒入沸水中

4. 再加入胡蘿卜汁、蜂蜜、香油

小訣竅

榨成汁纖維素沒有了,營養減少了.營養會流失。

柳橙胡蘿卜汁(增強抵抗力)

材料

柳橙2個 胡蘿卜1根 冷開水150毫升

做法

1、將洗凈的柳橙切開去籽,剝去外皮放入攪拌機中。

2、胡蘿卜洗凈削去外皮,切小塊放入攪拌機,加入冷開水后充分攪拌即可。

菠蘿鮮橙胡蘿卜汁

材料

帶皮菠蘿1|2個,鮮橙2個,胡蘿卜1條

做法

1、將菠蘿、胡蘿卜洗凈切小塊。

2、鮮橙去皮切塊。(能放入慢磨機的大小)

3、將所有蔬果放進慢磨機等候取汁。

4、香甜醇厚原汁原味的蔬果汁就好了。

橘子蘋果胡蘿卜汁

做法

1、橘子去皮,剝瓣備用。蘋果洗凈,對半切開,切小塊;胡蘿卜洗凈,備用。

2、取榨汁機,把準備好的食材依次放入榨汁機,榨汁果汁,倒入杯中即可!

小訣竅

問:為什么橘子蘋果胡蘿卜汁可以對抗感冒?

答:胡蘿卜所含的維生素A除了可以保健眼睛之外,還有助于骨骼發育、潤澤皮膚;橘子含豐富的維生素C,喝下這杯橘子蘋果胡蘿卜有助于提高免疫力,對抗感冒病毒。

所以,通過上面文章對于普通胡蘿卜汁、柳橙胡蘿卜汁、菠蘿鮮橙胡蘿卜汁以及橘子蘋果胡蘿卜汁的做法的詳細介紹,相信大家對于胡蘿卜汁的做法大全應該有了初步的了解了。我們在了解中可以發現,關于胡蘿卜汁的做法大全是很多很多的。所以,子啊以后的生活匯總,大家完全可以根據自己的口味來制作胡蘿卜汁的。