中醫常識

中醫教女性“返老還童”

返老還童一直是女性的夢想,可是皺紋總是會出賣你的年齡。中國博大精深的中醫學問,能夠教你祛除皺紋,讓你返老還童不是夢。中藥治療、針灸按摩、中醫食療就是“返老還童”的三大秘方。現在就一一做個簡單的介紹,希望大家能從中受到啟發。

秘方一、中藥治療

1、何首烏:

宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨,益精髓,延年不老”。現代研究發現,何首烏能夠促進神經細胞的生長,對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。并可調節血清膽固醇,降低血糖,提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。

2、黃芪:

黃芪不僅能擴張冠狀動脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩細胞衰老的進程。

3、人參:

人參具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。中醫專家用人參果皂甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究,證實人參果皂甙有“返老還童”的功效。

4、三七:

三七能擴張血管,降低血管阻力,增加心輸出量,減慢心率,降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性,在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。

秘方二、針灸按摩

中醫推拿手法,可針對臉部的肌肉作大范圍或局部的理筋手法,而使松弛掉的皮膚肌肉重新定位,進而使臉部更為緊繃,消除細紋。

并可利用按摩手法針對皺紋周圍的穴位重點按摩。同時另用拇、中指點按天容、天牖穴,食、中、無名指同時點按或點揉人迎、扶突、天窗穴(天牖穴是中醫針灸穴位之一,隸屬手少陽三焦經。位置在頸側部,當乳突的后下方,平下頜角,胸鎖乳突肌的后緣)。

秘方三、中醫食療

黃精排肉湯

黃精30g,當歸20g,白芝15g,菟絲子30g,排骨500g,以1500cc左右的水,煮熟為湯。飲用后可補五臟氣血津液,滋潤皮膚兼具美白效果