懷孕能吃荔枝嗎
荔枝是我們國家的特產，荔枝自古就有被食用的記錄，荔枝被我們譽為是南國四大果品，所以可以看到荔枝這種水果的地位，荔枝還帶有一句經典的詩句就是杜牧的那句“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”，既然荔枝這么的出名，那么荔枝到底適不適合孕婦食用呢?
荔枝有非常高的食用價值和經濟價值，荔枝還能發揮藥用的價值，我們常吃荔枝能夠起到了補充能量的好處，而且荔枝可以治療精神衰弱，荔枝鞥防止臉部出現雀斑，令我們的皮膚很光滑。
荔枝所含豐富的糖份具有補充能量，神疲等癥狀;荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質;荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。
在吃荔枝前后適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用。這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。
另外，用荔枝殼煎水喝，能解荔枝熱。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚。
宜食人群
荔枝適宜體質虛弱、病后津液不足、貧血者食用;適宜脾虛腹瀉或老年人五更瀉、胃寒疼痛者食用;也適宜口臭者食用。
忌食人群
荔枝性熱，出血病患者、婦女妊娠以及小兒均應忌食。凡屬陰虛火旺體質者忌食;糖尿病患者忌食。荔枝不可多食，多食發熱;老年人多食荔枝可加重便秘。長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎癥時，也不適宜吃荔枝，否則會加重病癥。
上文我們介紹了什么是荔枝，我們知道荔枝自古就有食用的記載，荔枝有非常高的食用價值和藥用價值，荔枝既然功效這么強大，那么孕婦在懷孕期間是需要營養的補充，吃荔枝是否合適，其實荔枝屬于熱性的水果，所以孕婦不適合食用。