營養飲食

榴蓮皮的作用

榴蓮在我們的日常生活中不少見吧,也有很多人愛吃哦,不過榴蓮吃多了可是會上火的,那么怎么辦呢,這時候就輪到榴蓮皮出場了,榴蓮皮具有很好的清熱降火的作用哦,我們很多人在吃榴蓮的時候都只是吃榴蓮的仁,榴蓮皮一般都被扔掉了,這是是很浪費的行為的啊。

榴蓮皮我們可盈用來燉湯,就像椰子撬開后雖然椰子汁沒了,但是椰肉還是可以用來燉湯的,榴蓮也是如此,榴蓮皮和老母雞一起燉可是具有補血益氣的功效的,當時味道也是十分鮮美的噢。

作用

1.清熱降火

老話講,營養都在皮里面。雖然有些極端,但是也有道理在其中。(榴蓮皮能吃的部分是指尖刺層下面的白色部分)榴蓮吃多了會上火,這個時候用榴蓮皮煮水喝,放入少量的鹽分,能夠起到清熱降火的作用。

2.補血益氣

用榴蓮皮燉雞湯、排骨湯等,不但味道鮮美,還可以起到滋陰補腎、補血益氣的作用。尤其是對夠祛除胃寒有很好的作用。

3.治療皮膚病

經常用煮榴蓮殼的水洗澡的話,不但能夠對皮膚有很好的養護作用,還能夠對皮膚瘙癢等皮膚病有很好的抑制作用。

所以說,榴蓮皮的作用還是很大的,因此現在知道了吧,我們吃完榴蓮后,榴蓮皮可千萬別隨便扔了,扔了可就是浪費了啊,愛美的女性朋友還可以用榴蓮皮來洗澡哦,當然要注意不要被刺到了,榴蓮皮對于皮膚的保養還是很不錯的噢。