自制檸檬蜂蜜茶

檸檬是一種對人體非常有用的水果，檸檬的功效和作用越來越被人們所認可和挖掘出來，檸檬是美容的圣品，常吃檸檬不但可以美白還能起到了祛斑的作用，檸檬是保健的佳品，常吃檸檬可以抗菌和消炎并且預防血管的疾病和保護我們的肝臟以及促進我們的消化。下文我們介紹如何自制檸檬蜂蜜茶。

雖然檸檬含有豐富的維生素而且有很好的養生功效和保健的作用，但是檸檬和其它水果不同的是很難直接食用，因為檸檬實在是太酸了，所以我們要制作成檸檬蜂蜜茶。

方法一

1.材料：新鮮檸檬兩個，蜂蜜500毫升，干凈的玻璃容器。

2.做法：把檸檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入。旋緊玻璃容器蓋，放入冰箱中冷藏。

3.用法：第二天即可沖調，用一杯溫開水調入兩勺泡好的蜂蜜檸檬汁，攪拌均勻即可飲用。

注明：不能用很燙的開水沖調，溫度過高會讓檸檬、蜂蜜中的活性物質喪失其本有的活性。

4.功效：蜂蜜有潤腸潤肺通便解百毒的功效，檸檬富含維生素C并且具有提神、減肥功效，有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。

5、優點：口味清新、怡人。材料價格較低，群眾飲用方便。制作簡單，可以保持長時間飲用，從而加強效果。

方法二

制作時間：5分鐘

制作用料：洋槐花蜂蜜 1瓶 檸檬 3-4個(或者根據個人口味增減) 空玻璃瓶 1個

制作方法：

1、將一瓶蜂蜜分成兩份;

2、用手動或電動榨汁機將檸檬汁擠出。怕檸檬皮上有蠟洗不干凈的，建議去皮后再榨;如果實在沒有條件，可以將檸檬去皮切成小丁;

3、將檸檬汁(或者小丁)等分倒入兩個積安堂蜂蜜瓶中，充分攪拌，并放入冰箱中保鮮。

食用方法：

每天清晨起床空腹喝一杯蜂蜜檸檬水(用量根據個人喜好而定)，

稍后再吃早餐。

上文我們介紹了什么是檸檬，我們知道了檸檬有保護肝臟，美白祛斑，保護我們的血管，抗菌消炎等方面的功效，但是檸檬太酸很難直接食用，所以我們可以制作成檸檬茶，在檸檬茶的基礎上我們加入了滋補的蜂蜜，做出了檸檬蜂蜜茶來。