孕婦可以吃塘鲺嗎

女人不管是在平時還是在懷孕期間，尤其是在生產之后，都應該多吃一些魚肉，因為魚肉本身所含的蛋白質以及各種營養成分就比較多，尤其是魚肉本身所含的脂肪比較少，所以女性即便是經常食用也不用擔心會導致肥胖問題出現，不過魚有很多種，塘鲺是一種并不常見的魚類，如果是孕婦可以吃塘鲺嗎?

想要了解孕婦可以吃塘鲺嗎這個問題，首先您要知道食用塘鲺之后會有什么樣的作用，據調查發現，食用塘鲺可以補血補腎，而這正是孕期所需要的，要知道只有腎好則胎穩的道理，所以說孕婦是可以食用塘鲺的。

塘鲺，魚類，可食用，學名胡子鯰，在分類上屬鲇形目、胡子鯰科。屬于熱帶、亞熱帶魚類，廣布于我國南方各地，既是營養豐富的消費品，又是具藥用價值的滋補品。既能在國內暢銷，又能出口創匯。因而市場潛力大，是農(漁)民致富的有效養殖對象。

胡子鯰又稱角魚、暗釘魚、塘鲺魚、須子鲇。主獲得后，除去鰭與內臟，洗凈鮮用。味甘，性平。能補脾益氣，益腎興陽。用于身體虛弱，小兒疳積;黃疸，慢性肝炎;鼻衄，時流時止，年久不斷等。常與蓮子、綠豆、大棗之類配用。此外，也用于肝腎不足，腰膝酸痛，陽痿。其肉嫩味美，可煎湯或煮粥食。

胡子鯰刺少肉多，肉質細嫩，營養價值較高，具有滋補，斂肌活血，治療小兒疳積、婦女倒經及哮喘等作用。塘角魚肉質細嫩，味道鮮美，肌肉刺少，營養豐富，很受人們喜愛。同時，它還具有收斂肌肉、愈合傷口的功效，可作為外科手術后病人的滋補佳品。

了解了孕婦可以吃塘鲺嗎的答案之后，希望各位孕媽媽可以適當的讓自己食用一些塘鲺，尤其是對于胎兒不是很穩的孕媽媽，在平時可以多喝一些塘鲺做的湯來達到安胎的效果，不過任何食物都有兩面性，因此在食用的時候一定要注意不要食用過多才是。