春季養胃喝這些

胃病反復發作的主要原因是飲食不規律，不協調。因此要注意調整飲食，放鬆心情，來保胃養胃。

1、陽氣虛型胃病患者：

這患者主要表現為胃隱隱痛，空腹時痛，進食後痛感減弱，勞累或受涼後加重，伴疲倦乏力，四肢不溫，怕冷，舌淡苔白。

此類人群不宜吃水果、酸甜以及生冷食物。可參照以下食療法：

●荔枝幹瘦肉湯：

瘦肉200克，荔枝幹5枚，白術15克，放入燉盅中燉2小時。

●羊肉暖胃湯：

羊肉500克，生薑3塊，春砂仁10克，陳皮10克，加水8碗，小火燜2小時。

●胡椒煲豬肚：

豬肚一個，胡椒25克，（若脾虛者另加入黨參15克）。豬肚用鹽擦洗乾淨，原只下鍋，加水10碗，煮2小時。

2、陰虛型胃病患者：

這類患者主要表現為胃部有火燒感，隱痛，口幹，消瘦，人偏乾瘦，舌紅少苔。這主要是由於秋燥傷及胃陰，使陰虛表現較為明顯。

此類人群忌煎炸食品，應少煙酒。百合湯、銀耳湯、核桃肉、雪梨湯都宜服用。根據陰虛程度可參照以下兩種食療法：

●花旗參燉雞：

雞一隻，約500克，花旗參10克。文火燉2小時。

●沙參玉竹煲老鴨：

沙參25克，玉竹25克，老鴨一隻。文火煲2小時。

小貼士：養胃水果推薦

蘋果

味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。

桂圓

李時珍曾說過：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。

但無論吃什麼都要適量，過猶不及。