營養飲食

怎樣腌制咸蛋

咸蛋一般是專指咸鴨蛋,因為雞蛋腌制完后,蛋黃沒有什么油,不如咸鴨蛋好吃,所以一般都是用鴨蛋來制作咸蛋。咸鴨蛋與沒有腌制的鴨蛋比較,咸鴨蛋中鈣的含量幾乎增加了十倍左右。咸蛋不僅是很好的下酒菜,在廣式月餅中也大量采用咸鴨蛋作于月餅的主要餡料之一。

現在就來給朋友們介紹一下腌制咸蛋的方法。主料自然是鴨蛋,準備10個,調料有花椒、白酒、茴香、丁香、桂皮、葡萄糖各適量。先將桂皮、茴香、丁香、八角、花椒倒入鍋中,加入1升清水開大火煮沸后,調至小火繼續煮十分鐘左右,關火徹底放涼后備用。準備白酒。

把鴨蛋清洗干凈,然后擦干上面的水分,將白酒倒入碗中,把鴨蛋一個個的都浸泡在白酒中,使其表皮全部蘸上白酒,然后取出來,放到一個盛鹽的碗里,也需要將整個表皮都蘸上鹽。將蘸好鹽的鴨蛋一個個的放到無油無水的干凈的玻璃密閉容器中,然后均勻倒入葡萄糖粉。

以及剩下的食鹽,再將剛才熬制的香料水倒入容器中,要使水沒過鴨蛋才行。最后將滾過鴨蛋的白酒倒入玻璃器皿中,將玻璃器皿密封好,然后放到陰涼通風的地方大約一個半月左右就可以食用了。過程中添加葡萄糖粉是為了使蛋黃能更紅一些,加入白酒是為了能多出油。

一定要保證容器的無油無水,否則鴨蛋會變臭。要先將鴨蛋放入玻璃器皿中再倒入香料水,不然,鴨蛋會漂起來,很難操作。如果放置的時間不夠長,那么鴨蛋黃就無法出更多的油,會有一個硬心,基本上一個半月左右,鴨蛋才能徹底腌好,一定不要食用太多,因為太咸。