營養飲食

咸魚干怎么吃

咸魚是一種腌制的魚類,滋味十分的獨特,因為方便美味而受到了人們的歡迎。咸魚可以用來烹調菜品,還可以用于曬干成速食品,咸魚醬也是不錯的選擇。咸魚干是一種干蛋白低脂肪的飲食,具有食用和保健的效果。很多人對于咸魚干不了解,我們來看一下咸魚干怎么吃?

咸魚干在一開始的時候是為了更長時間的保存魚類,后來制作工藝不斷的發展,使得我們可以品嘗如粗滋味美味的咸魚干,咸魚干的食用方式也有很多,我們可以根據自己的喜好做選擇。

咸魚干怎么吃?咸魚頭豆腐湯做 法:1、將咸魚頭洗凈,如擔心其太咸,可用清水浸15分鐘,撈起備用。2、在鐵鑊中放入少許油,下姜片和咸魚頭,將咸魚頭兩邊煎至微黃;3、在鑊中濺入1500毫升(約6碗)的清水,水煮沸后,下豆腐,武火煮沸后改用文火煲25分鐘,放入芫荽,再煮五分鐘,撇去浮油脂,便可以飲湯吃湯料了。益處:養陰滋胃降火,對付虛火特別有效。

咸魚茄子煲:很多人以為茄子油炸會吸收非常多油,其實是不對的,炸茄子的時候油越多越好,太少的油茄子一下鍋就把油吸收了,炸好的茄子最后開大火猛炸一下,能逼出茄子里多余的油份,最后放在廚房紙巾上,也可以吸收掉較多的油份;咸魚、辣椒醬、蠔油等都含有鹽分,請注意用量,以免太咸;茄子遇空氣容易氧化變黑,切好的茄子應趁早放入油里烹炸,這樣可以炸出茄子里多余的水分,在燉煮的時候,更容易入味;這道菜也可以加入少許肉沫一起炒,就更加美味好吃了,家里有沙鍋煲的朋友,最后一步可以在沙鍋煲里完成,享受自然更高一級。

以上的內容就是對于咸魚干怎么吃的介紹,希望能夠給您帶去一定的幫助。我們在生活中可以按照制作的流程來制作咸魚干美食,更好的享受美味。需要注意的是咸魚干是一種腌制的食品,會含有一定的添加劑,食用的時候需要慎重,以免對身體不利。