營養飲食

自制青梅酒

其實市面上存在很多種利用青梅而是做的飲料,主要的功效是可以幫助我們達到開胃利消化的作用,但實際上青梅中含有非常高的無機鹽還有有機酸,可以幫助我們加速新陳代謝,有利于恢復疲勞,且有益于鈣的吸收,而且它雖然營養豐富但是熱量低,也適合老少食用,現在我們去看看青梅酒的制作。


其實在生活當中很多人都會運用青梅來釀酒,而青梅酒不僅口感純正,還是我們身體保健的最佳飲品,其保健功效絕對不遜色于平時生活中所看到的葡萄酒,也正是因為這樣子的保健功效深受人們的喜愛。

準備工作:

新鮮青梅1kg:自己親手摘的就能保證絕對新鮮了。有特級青梅更好,注意要七八成熟的,全熟的適合做藥酒。

冰糖200g~500g:買大塊的冰糖,不要買包裝好小塊透明的,要顏色黃黃的那種,甜味可根據自己的喜好來調節。

白酒1.8升:度數不要太高,10~20度以內的大曲比較好,也有人用度數高的二鍋頭,放米酒加杏仁就能強調藥用價值了,反正是DIY,多幾種選擇試試,找到最合自己口味的那種。

操作步驟:

A.將新鮮青梅泡上6~8小時。

B.擦干水分,將青梅的蒂摘掉,清除蒂把上面不干凈的東西。切記:青梅不能搓洗,只能用干凈的濕毛巾抹干凈。

C.把青梅和冰糖交替放進殺過菌的瓶子里。不時搖晃一下瓶子,讓其分布均勻。等裝滿以后注入白酒。

D.耐心等待3個月以后,你就可以喝到淡淡的青梅酒了。如果你有耐心等待的話,泡上1年以上的青梅酒就更是絕品。

實際上親美不僅僅作為一種食物被我們食用,它還有很高的藥用價值,可以起到開胃健脾、解酒曖血之功效,對于經常喝酒的人來說青梅也是解酒的最好方法,作為一種保健藥酒,青梅酒可以說是當之無愧的。