營養飲食

如何做春卷

春卷相信大家都知道,春卷分為了甜咸兩種口味,如果是比較喜歡吃甜春卷的話,可以在里面卷入一些紫薯或者是豆沙等食物,如果是喜歡吃咸春卷的話,則可以根據自己喜歡吃的才來進行搭配,而且它在制作的時候也并不是非常的困難,所以在全國各地都是非常受歡迎的。

不過因為現在很多年輕人之前都沒有自己做過春卷,所以不知道如何做春卷。其實做春卷最困難的就是做春卷皮的做法,如果是春卷皮做不好的話,是做不出好吃的春卷的。具體春卷做法如下:

材料

主料:小麥面粉500克,豬里脊肉250克,白菜1000克,

輔料:蠶豆淀粉50克,

調料:白砂糖5克,味精5克,黃酒10克,鹽10克,豬油30克,菜籽油100克

做法

1.面粉加細鹽少許,逐漸加冷水350毫升,揉成有韌性的面漿;

2.用平底鍋(或用特制的鐵板)放到小火上燒熱,先用油布在鍋中揩一遍;

3.右手抓起一塊面漿,在鍋底上迅速轉動涂抹成直徑20厘米左右的面皮,烘干后揭下即成春餅皮;

4.攤好的春餅皮迭放在一起時,面上宜蓋以潮濕的毛巾,以防皮子干裂發脆;

5.豬里脊肉洗凈,切成細絲;

6.白菜去老幫,取其嫩心,洗凈,切成絲;

7.炒鍋置旺火上,下豬油,放入肉絲略煸,加入黃酒、糖,放入菜絲,加鹽及少量湯水,燒至菜酥熟,加味精,用濕淀粉勾厚芡,出鍋晾涼待用;

8.將肉絲餡分成5份,每份包10只;

9.將春餅皮子逐張攤開,放上1小份餡料,折攏一邊,再兩邊包折攏,包卷成長約8厘米,闊約3厘米的扁圓形的小包,用面糊封口;

10.鍋置旺火上,下菜油至七成熱時,將包好的春卷放入油鍋炸至金黃色,撈起裝盆即成。

知道了如何做春卷之后,您只需要掌握了其中技巧,以后做各種口味的春卷都不在話下,而且搭配不同的食材,就會有不同的營養價值,您完全可以根據自己的身體和口味來進行搭配。可以說春卷是一道百吃不厭的美食,您不妨自己做一下試試。