男人—不要讓你的脾胃受傷

男人，在這個社會中有著舉足輕重的位置。大到國家，小到我們的家庭，都是他們在支撐著。所以男人的健康也是不可忽視的。有的男人認為我身體好不要保養，但是日常生活中那些不經意的壞習慣就會傷到身體。尤其是脾胃，脾胃不好哪里都會不舒服的。下面就和小編一起看看怎樣的壞習慣可以傷到脾胃。

1 不吃早飯

有些工作很忙，顧不上吃飯的男人，經常不吃早飯，這樣不好。 男人比女人強壯，肌肉發達，需要消耗的熱量自然也就多。如果不吃早飯，給身體補充不了熱量和營養，時間長了很容易傷到脾胃。這也是很多男人患上消化道潰瘍的原因。

2吃飯狼吞虎咽

細嚼慢咽是女人的“專利”但是以后男人們也要這樣吃飯了。不要吃一頓飯就用幾分鐘，風卷殘云是的，這樣會造成消化液和食物不能充分攪拌混合，也不能充分的消化分解，就會傷到脾胃了。

3愛喝冰啤酒

夏天熱，很多男人吃飯的時候都會喝點冰啤酒。啤酒雖好，但不要過冰，因為啤酒是溫性的，經過冰鎮之后就會變寒涼，多喝就會傷脾胃。還有一些本身就是脾胃虛寒的人更不要喝冰啤酒，如果喝多了，不僅傷脾胃，生內濕，還會長肉的，而且還會引起高血壓。

4上網成癮

很多男人都喜歡上網，打游戲，還有一些是工作需要，每天都離不開電腦。和電腦呆的時間比和家人呆的時間都長。有時玩到盡興的時候或是工作緊急的時候，都會一邊吃一邊干，捧著碗在電腦那，吃的很粗糙。時間久了就會傷到脾胃。

5壓力大

現在社會發展快，身為一家頂梁柱的男人也覺得壓力山大。因為要給孩子和妻子更好的生活。不得不鼎著壓力工作。壓力大直接會影響腸道功能異常。胃酸過多、減緩蠕動。久而久之就會傷到脾胃。