營養飲食

菠蘿芒果汁

菠蘿芒果汁,也許很多人都沒有喝過,所以很多人對于菠蘿芒果汁的味道是不知曉的。菠蘿和芒果對于我們現代人而言并不是陌生的,因為在我們平時的生活里經常能夠吃到這兩種水果。菠蘿通常是在四五月份的時候能夠吃到的,而漫過則是一年四季都可以吃到的,這大概和現在的大棚技術是分不開的。


關于這兩種水果的規制飲料現實中是有很多的,而且很多都是我們喜歡喝的,菠蘿芒果汁也許很多人都沒有喝過,但是喝過的人就會很清楚菠蘿芒果汁的味道其實是很好的,而且比單獨食用這兩種水果要好吃很多。下面就來詳細介紹下菠蘿芒果汁。

菠蘿為鳳梨俗稱,是著名熱帶水果之一。福建和臺灣地區稱之為旺梨或者旺來,新馬一帶稱為黃梨,大陸及香港稱作菠蘿。有70多個品種,嶺南四大名果之一。

菠蘿原產于南美洲巴西、巴拉圭的亞馬遜河流域一帶,16世紀從巴西傳入中國。 現在已經流傳到整個熱帶地區。其可食部分主要由肉質增大之花序軸、螺旋狀排列于外周的花組成,花通常不結實,宿存的花被裂片圍成一空腔,腔內藏有萎縮的雄蕊和花柱。葉的纖維甚堅韌,可供織物、制繩、結網和造紙。

菠蘿果實品質優良,營養豐富,含有大量的果糖,葡萄糖,維生素B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等物質。每100克菠蘿含水分87.1克,蛋白質0.5克,脂肪0.1克,纖維1.2克,尼克酸0.1毫克,鉀126毫克,鈉1.2毫克,鋅0.08毫克,碳水化合物8.5克,鈣20毫克,磷6毫克,鐵0.2毫克,胡蘿卜素0.08毫克,硫胺素0.03毫克,核黃素0.02毫克,維生素C8~30毫克,灰分0.3克,另含多種有機酸及菠蘿酶等。

菠蘿芒果汁的做法:

材料:菠蘿、芒果、檸檬

1菠蘿半個,去皮,切成不到1厘米的小塊,用鹽水泡一會兒

2芒果去皮,切成上面同樣大小

3將菠蘿用清水沖一下,兩種果料一起放入榨汁機或有果蔬飲料功能的豆漿機里,切一角檸檬,將檸檬汁擠進去,加水至水位線,榨汁

小貼士

檸檬一定要少,否則會很酸

所以,相信現在很多人已經了解到菠蘿芒果汁的具體做法,是的,就像上面說的那樣,菠蘿芒果汁的做法是很簡單的,一般的人是一學就會的。但是想要一次性就把菠蘿芒果汁做好,這一般也是不可能的,要想把菠蘿芒果汁做好,需要的是大家的不斷嘗試,并且不能放棄。