營養飲食

怎樣曬魚干

魚干主要是指以優質海魚為原料,經過一系列的加工制作而制作成的。魚干富含豐富的蛋白質和人體所需要的氨基酸,營養成分很容易被人們吸收,是一種高營養高的美食。魚干主要是以青、草、鰱為原料,食物十分的美味。很多人對于魚干不了解,我們來看一下怎樣曬魚干?

魚干富含很高的熱量,存在一定的脂肪含量,我們在食用的時候需要控制數量,以免造成脂肪堆積,引起肥胖。高血脂以及高血糖患者在食用的時候都是需要慎重的。

怎樣曬魚干?照魚類大小分別采用背剖、腹剖和腹邊剖三種形式。背剖,一般用于魚大肉厚的。剖割時從魚背鰭下第二鱗片進刀,刀至魚頭骨時,微斜在頭骨正中切開。除去內臟及牙墩,把脊骨的血污及腹內黑衣粘膜,用刀片輕輕刮去。若魚身較大,應在脊背骨下及另一邊的肉厚處,分別開吞刀、夾刀及片刀,使鹽水易于滲透。魚小肉薄的,可采用腹剖。即在魚腹正中進刀,兩片對稱剖開。腹邊剖割的,可在魚身中線下邊切入,上至魚眼外圍,下到尾部肛門上為止。剖割后,去掉內臟。

剖割后在血液凝固前,用刷子逐條地在清水中洗刷去血污、粘液,放進筐內,滴干水分,即可進行腌制。也可以將洗滌后的魚體投入事先備好的鹵液中,浸洗3~5小時,取出滴干鹵水,再行腌制。

以上的內容就是對于怎樣曬魚干的介紹,希望能夠給您帶去一定的幫助。魚干是一種天然的保健食品,可以配餐或者是作為零食食用,能夠有效的補充營養。需要注意的是魚干中含有一種亞硝酸,是一種致癌的物質,不可大量的吃,控制飲食,保持身體健康。