孕婦能吃慈姑嗎

慈姑是一種草本植物，具有一定的營養價值，含有豐富的淀粉、蛋白質和多種維生素，對人體有利。慈姑藥用價值也很大，能調節人體肌能，還具有解毒利尿、強心潤肺的功效，除此之外對于癌癥也有一定的預防效果。對于孕婦這種特殊的人群，飲食需要格外的注意，那么，孕婦能吃慈姑嗎?

慈姑含有豐富的鐵、鈣、鋅等人體所需要的微量元素，能夠為人體提供全面的營養，我們在生活中可以適當的吃慈姑，來增強身體抵抗力，更好的讓身體保持健康。

慈姑性微寒，味苦，具有解毒利尿、防癌抗癌、散熱消結、強心潤肺之功效。可治療腫塊瘡癤、心悸心慌、水腫、肺熱咳嗽、喘促氣憋、排尿不利等病癥。而且，慈姑含維生素B1，維生素B2較多，能維持身體的正常功能，增強腸胃的蠕動，增進食欲，保持良好的消化，對于預防和治療便秘最佳。

孕婦能吃慈姑嗎?宜食：貧血、營養不良性水腫、咳嗽痰中帶血、神經炎、習慣性便秘、泌尿系結石、腳氣病等病癥患者適宜食用;此外，慈姑宜與生姜同食，以減少其寒性。忌食：雖然營養豐富，但不宜多食，多食則發腸風痔漏，崩中帶下，使人干嘔，損牙齒，失顏色，皮肉干燥等;尤其對孕婦來說更要謹慎食用。

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