孕婦可以吃枸杞菜嗎
孕婦的飲食是需要我們特別留意的,孕婦可以吃什么不可以吃什么呢,我們知道孕婦的飲食應該以蔬菜為主,那么像枸杞菜是不是適合孕婦食用呢,我們知道枸杞菜的營養價值非常的高,而且枸杞菜能夠起到非常多的功效和作用,那么優點這么多的枸杞菜是否適合孕婦食用呢。
枸杞菜的功效非常的全面,我們可以采用枸杞菜來清熱和解渴,而且枸杞菜可以治療我們的肝臟和腎臟的虧虛,枸杞菜的做法也是非常多的,可以直接涼拌,也可以用枸杞菜做餃子的餡,枸杞菜還能直接炒肉。
枸杞菜為茄科,枸杞屬落葉灌木植物寧夏枸杞的菜葉。多分枝,通常有棘刺。葉互生或2-4枚簇生,卵形、卵狀菱形、長橢圓形或卵狀披針形。花冠淡紫色,裂片邊緣密被緣毛,雄蕊稍短於花冠。果實成熟為紅色,即枸杞子。根乃退虛熱的中藥地骨皮。以產於中國寧夏、甘肅、河北、青海等地的質量最好。
枸杞菜含維生素C、谷氨酸、天門冬氨酸、脯氨酸、精氨酸等。
枸杞嫩苗,炒菜,略帶苦味,食之爽口。也能泡菜、煮粥、煮湯,作羹食之。善於清火明目,治療陰虛內熱、咽乾喉痛、肝火上升,頭暈目眩、功能性低熱等。
枸杞子入藥,補陰養肝明目,功同嫩苗,勝於嫩苗。
枸杞根皮名地骨皮,入藥。
地骨皮提取露液名地骨皮露,有清涼消暑退熱功效,可用為夏季清涼飲料,以滋陰退虛熱為長。
上文我們介紹了什么是枸杞菜,我們知道枸杞菜不但可以食用而且還具有了很好的藥效,我們要善于利用枸杞菜能治療肝臟腎臟虧虛的優點,好好的為我們服務,孕婦可以吃枸杞菜嗎這個問題的答案是肯定的。