吃話梅會胖嗎

不管是真的胖，還是假的胖，很多女性在一起聊天，永遠離不開減肥的話題，而且每年都有一段時間是要減肥的，不過想要成功減肥可并不是簡單的事情，所以如果是您不想要讓自己變成胖子的話，減肥固然重要，更加重要的是要注意平時吃的東西，只有控制熱量才可以控制體重。

而要說起話梅，可以說是女性平時消遣最愛吃的小零食，為了讓自己的體重可以得到更好的控制，所以很多女性都想要知道吃話梅會胖嗎這個問題。其實話梅1顆的熱量為4千卡，它的熱量表示它對于體重是有一定影響的。

話梅吃多了會長胖。話梅一般的加工廠商家都會放很多配料這些配料也是可以使人長胖的網上有資料顯示100克話梅的熱量為541卡，還是挺高的。而且話梅開胃，還不越吃越餓? 此外，這東西吃多了沒好處啊，首先這是蜜餞類食品，里面含致癌物質;其次是鹽份過高，含防腐劑、香精，損傷肝臟。

話梅的制作是用芒種后采摘的黃熟梅子，俗稱黃梅。黃梅從樹上采下來洗凈后，放在大缸里用鹽水泡浸月余，取出曬干;曬干后再用清水漂洗，再曬干;然后用糖料泡腌，再曬干―――如此多次反復，可謂是“十蒸九曬，數月一梅”，最后成為肉厚干脆、甜酸適度的話梅。這種話梅如果貯藏得好，防潮防蛀，可保存數年而不變質。

綜上所述，相信各位女性了解了吃話梅會胖嗎之后，在平時一定學會了控制話梅的攝取量，雖然話梅的口感非常好，不過不管是為了更好的控制體重，還是為了您身體的健康，話梅是不適合多吃的，尤其是加工之后的話梅，更是如此。