營養飲食

酸辣豆腐湯的做法

豆腐,作為一種既有營養,有適合養生的食物,深受人們的喜愛。豆腐的種類不是僅僅局限于白豆腐,而且還有很多其它的心態,如油豆腐、豆腐腦、豆漿、豆腐皮等等。每一種形態都有不同的做法,而且每一種做法的味道都是迥然不同的,迎合著不同的人的味蕾需要。

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就單看豆腐就有很多種做法,可以油炸豆腐、做豆腐湯、也可以燉菜。當然,豆腐湯的純美味道想必是最受人們的喜愛。今天,就著重介紹一款酸辣豆腐湯。

【菜名】 酸辣豆腐湯

【所屬菜系】 韓國

【特點】味道香辣,開胃可口,易于吸收

【原料】

豆腐200克,蘑菇50克,水發黑木耳25克,牛肉25克,雞湯1000毫升,醬油25克,鹽5克,醋10克,大蔥10克,生姜5克,胡椒面2克,辣椒油2克,芝麻油5克,味精3克,香菜5克,淀粉15克

【制作過程】

1、將豆腐洗凈,切成長3厘米,寬2厘米,厚為1厘米的條,放入清水盆里,使其散開;牛肉切成2厘米長的細絲;蘑菇、木耳水發好后,去蒂梗,洗凈,均切成細絲;香菜摘洗干凈,切成碎末;蔥、姜去皮,均切碎末

2、再將雞湯倒入鍋內,燒開后,放入姜末、蔥末、牛肉絲、木耳絲、蘑菇絲,加醬油、鹽、醋、豆腐絲條,燒開后,用淀粉勾芡,再加味精、辣椒油、芝麻油,輕輕攪勻,裝碗后,撒上香菜末和胡椒粉,即可。

以上就是酸辣豆腐湯做法,是不是感覺很有食欲呢?酸辣豆腐湯,酸酸辣辣的,口感特別好,同時,也非常的增進食欲。在夏日里,如果不愛吃飯了,大家就可以做一道酸辣豆腐湯來犒勞一下自己。