營養飲食

麻辣皮皮蝦

在海鮮飯店吃飯的時候,你肯定會看到蝦的存在的,那一個一個的不同種類的蝦,讓人都無法現象,是怎樣才能做成菜的,而蝦在大廚們的手中,變成一道道鮮美,好吃的菜時,這時我們就會直呼,人類簡直太偉大了,蝦是我們日常生活中,最常見的一種海鮮,即使在普通飯店中,也有蝦的存在,那么就讓我們一起了解一下,蝦的其中一種麻辣皮皮蝦吧!

蝦的種類有很多種,做法也有很多種,蒸著,炒著,都有可以,并且蝦有很高的營養,對人體的健康有一定的促進,調節的作用,是一種老少皆宜的食物,那么讓我們來了解一下,麻辣皮皮蝦的做法吧!

麻辣皮皮蝦

用料:皮皮蝦 500g 蔥末 20g 姜末 20g 蒜末 20g 干紅辣椒段 60g 花椒 20g 麻椒 10g 生抽 5ml 老醋 3ml 料酒 15ml 糖 5g 鹽 5g 雞精 5g 香油 少許

麻辣皮皮蝦的做法

1

熱鍋下油500ml,油熱后倒入皮皮蝦,炸至八成熟關火,撈出瀝油

2

鍋中留油20ml,熱鍋爆香蔥姜蒜末、干紅辣椒和花椒、麻椒,炒至油色稍變深,倒入皮皮蝦,大火翻炒,依次放入鹽、生抽、醋、白糖,淋少許清水,蓋鍋蓋用中火燒2~3分鐘

3

湯滾后,改大火翻炒,放入雞精、香油,湯汁收干起鍋裝盤即可

通過以上了解,我們知道了麻辣皮皮蝦的做法,知道了蝦有很高的營養價值,對人體健康有一定的幫助,是一種老少皆宜的食物,但是有些特殊的人群是不宜食用的,希望人們能正確的了解它,并且食用它。