營養飲食

怎樣煮豬肚

豬肚的制作方法非常多種,那么我們應該如何煮豬肚呢,豬肚指的就是豬科動物豬的胃,豬肚有很好的營養價值和養生效果,常吃豬肚能夠起到治療疲勞的作用,像泄瀉和下痢這些也可以求助于豬肚的食療方,豬肚的做法有多種多樣,我們可以用豬肚來烹調出各種美食。

豬肚怎么煮才好吃呢,我們知道豬肚是日常最為常見的可食用的動物的胃部了,所以我們可以用豬肚來直接做湯,加入白胡椒粉,做成白胡椒煲豬肚湯,能起到補胃的功效,我們也可以做出香辣肚絲這樣的好菜。

制作方法

即豬胃。洗凈滑膩污物后用。

味甘,微溫。《本草經疏》說:“豬肚,為補脾之要品。脾胃得補,則中氣益,利自止矣……補益脾胃,則精血自生,虛勞自愈。”故補中益氣的食療方多用之。用于虛勞消瘦,脾胃虛腹瀉,尿頻或遺尿,小兒疳積。常配其它的食療藥物,裝入豬胃,扎緊,煮熟或蒸熟食。如治小兒消瘦,脾虛少食,便溏腹瀉,可配伍黨參、白術、薏苡仁、蓮子、陳皮煮熟食。

香辣肚絲

口味:鮮香可口,麻辣誘人

主要材料:豬肚500克、紅辣椒1個、青辣椒1個、大蔥1根、生姜1塊、花椒適量、大料適量、干辣椒適量

調味料:香油1小匙、料酒1/2大匙、香醋1小匙、精鹽1小匙、味精1/2小匙

1、大蔥洗凈切段;生姜洗凈,部分去皮拍松,部分切末備用;將豬肚反復用清水洗凈;青、紅辣椒洗凈切絲;

2、燒開水,把豬肚氽一下,呈白色時撈出刮洗干凈,除去油脂;

3、洗凈鍋,再加水燒開,放入豬肚、蔥段、姜塊、辣椒、大料、花椒、料酒,大火燒開后撇去浮沫,改用小火煮;

4、約1小時后取出豬肚晾涼,切成絲裝盤,然后放入辣椒絲;

5、將精鹽、味精、香醋、香油調勻,淋在肚絲和辣椒絲上,撒上姜末即可。

上文我們介紹了什么是豬肚,我們知道豬肚其實就是豬的胃,我們可以用豬肚作為我們養生的食材,因為豬肚能起到開胃益氣,消除疲勞等作用,怎樣煮豬肚上文給出了幾個方案,特別告訴大家香辣肚絲的做法,大家可以自己嘗試做一下。