營養飲食

豆汁兒的做法

飲品是很常見的,不同的飲品在口感上,都是有著一些不同,因此在對飲品選擇的時候,都是可以根據自己的喜愛進行選擇,不過在對飲品選擇的時候,需要對它的各方面進行了解,它的做法、營養價值進行認識,這樣喝的時候,對自身身體也是有著很好的保護,那豆汁兒的做法如何呢?

很多人都是比較喜愛喝豆汁兒,這樣的飲品味道獨特,而且含有的蛋白質也是比較豐富,對促進人體各方面發展,都是有著很好的幫助,那豆汁兒的做法怎么樣呢?

豆汁兒的做法:

1、將綠豆雜質篩凈,淘洗干凈,放入盆內用涼水(冬天用溫水,水量要比綠豆高出2倍)泡十幾小時。待豆皮用手一捻就掉時撈出,加水磨成稀糊(磨得越細越好),每千克綠豆約出稀糊2.65千克。然后,在稀糊內加入1.5千克的漿水(即前以次制作豆汁、淀粉時撇出的清水)并逐次加入不少于12千克的涼水過濾,約可濾出粉漿17千克、豆渣2千克,

2、把粉漿倒入大缸內,經過一夜沉淀。白色的淀粉就沉淀到缸底,上面是一層灰褐色的黑粉,再上一層即是顏色灰綠、質地較濃的生豆汁,最上層是浮沫和漿水。撇去浮沫和漿水,把生豆汁舀出(可得生豆汁8千克左右,另有淀粉約500克和黑粉少量),在煮之前還需在沉淀一次,夏季沉淀六小時。冬季沉淀一夜。沉淀好后,撇去上面的漿水。

3、鍋內放入少許涼水,用旺火燒沸后倒入生豆汁,待豆汁逐漲并將一出鍋外時,立即改用微火保溫(此時不能用旺火,否則會逐成麻豆腐),隨吃隨盛,并佐以辣咸菜同食。

以上就是對豆汁兒的做法詳細介紹,在對它制作的時候,都是可以按照以上方法進行,不過要注意的是,在對這飲品制作的時候,也是要適量進行,不宜太多,豆汁兒的放入時間不是很長,過多的做喝不完,是很容易壞掉的。