紅豆牛奶的做法

相信很多人都知道紅豆具有很好的美容功效，因此紅豆也被稱為“女性健康的閨蜜。”紅豆含有豐富的鐵質，經常食用紅豆不僅能補血、還有利于血液循環、去除水腫、消腫、利尿等功效。日常生活中很多人喜歡用紅豆搭配薏仁去除體內濕氣，消除水腫。此外紅豆還可以搭配多種配料，制作具有不同功效的飲品。

紅豆牛奶就是一款最典型的具有美容功效的飲品，最典型的功效就是美容補血。而牛奶含有豐富的營養，對人體健康非常有益，而且易于消化吸收。那么如何制作紅豆牛奶呢?這是很多愛美人事非常關心的話題之一，下面我們就一起分享紅豆牛奶的做法。

原料：

紅豆、牛奶。

做法：

1、先把紅豆挑干凈，最好買新紅豆，就是不要買陳貨，這樣不用水泡也能直接下鍋，很快就爛;

2、把挑好洗好的紅豆放到鍋里，加少量水(不要多)，蓋蓋，開煮，先用大火煮開，再換小火燉下子，差不多四十分鐘吧，反正爛了就行，煮成差不多豆沙狀 要是不爛就那勺子鐸鐸(這是偶大殺手锏 );

3、把鮮奶倒進正在煮大“豆沙”里，一邊倒一邊攪，然后中火小煮下，不要給它起泡沫;

4、最后，加糖(根據自己喜歡，好甜就多放)。起鍋!補啊!

以上就是紅豆牛奶的制作方法，相信通過以上幾點的簡單介紹大家對紅豆牛奶的做法已經有了初步的了解和認識。如果嫌麻煩大家也可以用豆漿機直接放入洗凈的紅豆，加入適量的牛奶直接榨汁，此外大家還可以根據自己的喜好加入適量花生、核桃等。這些都是對身體非常有益的食材。