孕婦能吃水芹菜嗎

芹菜是常見的蔬菜，這類食物含有的維生素比較多，而且芹菜對降血壓也是有著很好的幫助，因此對芹菜選擇的時候，都是可以放心進行，不過要注意的是，對女性懷孕的時候，在對芹菜上十分可以選擇，也是需要進行了解，那孕婦能吃水芹菜嗎，這個也是很多人不太清楚的。

在對這類蔬菜選擇的時候，也是要對這樣問題進行很好的認識，使得在吃的時候，對自身健康也不會有任何的損害，在對這點上也是要進行注意的。

孕婦能吃水芹菜嗎：

能吃。

芹菜營養豐富，有粗纖維，利于消化排出，可以防止孕婦便秘。對妊娠高血壓也有療效。

特性與功效

芹菜味清香、質甜脆，含有一定量的蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素和礦物質，還含有揮發油、芹菜甙、佛手柑內酯、有機酸等物質。芹菜性涼，味甘苦，具有清熱、平肝、利水、健胃、降血壓、降血脂的功效。

芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。

除此之外，芹菜還有平肝降壓、鎮靜安神、清熱解毒的作用。

以上就是對孕婦能吃水芹菜嗎詳細介紹，女性在懷孕的時候，對這樣蔬菜都是可以選擇的，而且吃這類蔬菜，對女性身體各方面都是有著很好的幫助，尤其是它對改善腸胃問題，都是有著很好的作用，因此它是不錯之選。