營養飲食

車前草的作用與功效

車前草主要是作為一種藥材,中藥的一種,一般都是野生,很少人工栽培,但是它的藥用價值很高,具有利水通淋、清熱解毒、清肝明目、祛痰、止瀉的功效。一般并不會直接食用,而是作為藥材煎熬。可以有效地幫助我們解決平時生活中經常會遇到的身體不適的情況,現在就去看看它的功效。

車前草的要藥用價值高,可以幫助我么有效的解決身體中的各種問題,但是服用者也需要注意如果是腎虛者并不是適合服用,只有這樣才可以更好地發揮車前草帶來的養生保健功效,保健我們的身體。

中醫學認為,車前葉性味甘、寒。能清熱利尿、清肝明目、祛痰止咳、滲濕止瀉。適用于濕熱內郁之水腫;泌尿系感染時出現的尿頻、尿急、尿痛;暑熱泄瀉、菌痢;肝熱所致的目赤腫痛,怕光流淚,視物昏花。車前草又稱車前菜、牛甜菜、田菠菜,其葉叫車前葉。

據分析,每百克車前葉含蛋白質4.0克,脂肪1.0克,糖11.0克,胡蘿卜素5.85毫克,硫胺素0.09毫克,核黃素0.25毫克,維生素C23毫克,鈣309毫克,磷175毫克,鐵25.3毫克。據近代研究報道,車前葉不僅有顯著的利尿作用,而且具有明顯的祛痰、抗菌、降壓效果。它能作用于呼吸中樞,有很強的止咳力。能增進氣管、支氣管黏液的分泌,而有祛痰作用。

車前草一般不作為食材,而主要是一種藥材,可以有效的保健我們的身體健康,清熱解毒利尿等,都可以得到很好的解決,多了解這些植物的一個養生保健功效,那么就可以更加健康科學的幫助自己解決各種身體的問題。