經期吃果丹皮

果丹皮是很多人都比較喜愛吃的，這樣是食品含有營養元素豐富，而且經期吃果丹皮對開胃、養胃都是有著很大幫助，不過要注意的是，在吃果丹皮的時候，也是需要對它進行很好的了解，很多人都怕經常吃這類食物，對自身健康造成損害，因此對這樣問題，也是需要進行了解。

那經期吃果丹皮會不會造成自身損害呢，下面就詳細介紹下，不過在購買果丹皮的時候，也是要到正規的地方進行，這樣對果丹皮在質量上，才會有很好的保障。

經期吃果丹皮會不會有危害：

不會，它有有利于人體各方面。

藥用價值

含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等癥。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能，出疹子時，應多吃一些有利于更好地排除毒素。

適用人群

適者如斯：一般人皆可食用。兒童、孕婦、老年人、消化不良尤其適合食用。傷風感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血者可多食.

以上就是對經期吃果丹皮是不是會有損害，都是有著很好的認識，因此在對這樣食物選擇的時候，也是要適量的進行，尤其是對胃部不好的人，更是要注意這點，否則在吃的時候，對胃部的損害也是很大的，這個是要注意的。