營養飲食

酸辣雞蛋湯的做法

雞蛋湯是很多人喜愛喝的,這類湯含有的營養元素豐富,而且這類湯在喝的時候,對人體蛋白質補充效果非常不錯,不過在對這類湯喝的時候,都是需要適量的進行,不宜喝的太多,除了雞蛋湯外,酸辣雞蛋湯也是不錯之選,對開胃有著很好的幫助,那酸辣雞蛋湯的做法如何呢?

很多人對酸辣雞蛋湯的做法并不是很清楚,因此在選擇酸辣雞蛋湯的時候,也是要注意它的制作方法,這樣自己制作的時候,才能夠順利的進行,避免出現一些問題。

酸辣雞蛋湯的做法:

主料:雞蛋2個,嫩豆腐50克,水發木耳50克,胡椒粉2湯匙,醋2湯匙,醬油1湯匙,香油,鹽,味精,蔥花各適量,水淀粉2湯匙。

做法

1、把雞蛋打在碗里,攪勻;把木耳摘洗干凈撕成小片或切成絲;豆腐切成小片或細條待用。

2、炒鍋置旺火,下油1湯匙,用少量蔥花熗鍋,倒入水700克左右,把豆腐、木耳、鹽、胡椒粉、醋、味精和醬油下鍋燒開,勾入水淀粉拌勻,把雞蛋液均勻地淋入鍋里,待蛋花剛剛浮起時,點香油,撒蔥花,出鍋即成。酸辣湯的要點在于大量的胡椒粉和醋,其它的主料除雞蛋、豆腐、木耳外,還可按各人口味加魷魚片、肉絲等。此菜也可不先熗鍋,直接加水,有清湯更好;可用雞粉代替味精;使用炒鍋便于翻炒,避免勾入水淀粉后凝結不勻,粘鍋底;下雞蛋液時要均勻,煮太久蛋花不嫩。

以上就是對酸辣雞蛋湯的做法詳細介紹,在對它制作的時候,使得可以放心進行,但是在制作這類湯的時候,也是要適量的進行,不宜制作的太多,這樣在喝的時候,才能夠很快解決完,使得它不會壞掉,同時也不會讓自身有負擔。