營養飲食

羊油怎么吃

油的種類比較多,在對油選擇的時候,也是需要對它進行很好的了解,不同的油在作用上,都是不同的,所以選擇油的時候,也是要根據自己的需求進行選擇,那常見的油就是豆油、色拉油、花生油,這些油的使用都是比較頻繁,羊油是不太常用,那羊油怎么吃呢?

很多人對羊油怎么吃并不是很清楚,這樣就在選擇羊油的時候,在這點進行很好的了解,在使用的時候,也都可以知道該如何用最佳,對自身健康沒有任何損害。

羊油怎么吃:

辣羊油的做法

材料:羊油,素油,花椒、八角、小茴香

做法:

1 .先將肥肉一樣的羊油放入炒菜鍋里煉,就像煉豬油一樣的煉出油

2. 撈出油渣,再加入適量的素油(色拉油或者花生油之類的都行,加素油是為做好的辣羊油不硬更松散)

3. 加入花椒、八角、小茴香小火炒出香味后撈出關火

4.等油的溫度稍稍下降后再放入辣椒面攪拌均勻,涼透后即成下圖樣的辣羊油。油溫太高會燙焦辣椒面的,所以要略等油溫降低再放入辣椒面)

羊油燒茄子

1.茄子去皮洗凈

2.茄子切三角塊

3.西紅柿、青椒切塊

4.鍋內放羊油加熱

5.放入茄子炸熟

6.分次將茄子全部炸熟

7.鍋內放油,加入西紅柿翻炒

8.加入青椒翻炒至八分熟

9.加入炸好的茄子,加鹽、白糖、醬油翻炒

10.加入蒜末,關火后翻炒均勻,即可出鍋

以上就是對羊油怎么吃詳細介紹,它的吃法也是比較多,因此按照以上方法進行制作羊油是不錯之選,但是要注意的是,在吃羊油的是,也是要適量,尤其是羊油制作一些佳肴的時候,更是要注意這點,這樣對自身健康也是有著很好保護。