營養飲食

韓國蔥泡菜

泡菜是很多人喜愛吃的,它是酸辣為主,這樣的佳肴不僅擁有獨特的口感,而且在吃的時候,對促進人體消化上,也是有著很好的幫助作用,那長期吃泡菜對人體健康也是沒有任何損害的,因此對這樣的食物選擇,都是可以放心進行,那韓國蔥泡菜如何制作呢?


很多人都是比較喜愛吃韓國蔥泡菜,這樣的泡菜在制作上,具體該如何進行呢,這樣食物在吃法上,也是有著獨特的方式,不過它的制作方式并不是很復雜。

韓國蔥泡菜:

材料:蔥1斤,1.鹽1/3杯,2.香油1大匙,辣油1大匙,花椒粒1大匙,糖1/2大匙

做法

(1)將蔥洗凈去除根莖后瀝干水份備用。

(2)將蔥排放于容器中,排好一層蔥即撒上一層鹽,待所有的蔥、鹽用盡,腌漬約3小時后蔥略軟化,即可將鹽水濾除,以冷開水將蔥洗凈,再徹底瀝干水份。

(3)將蔥切成約5公分長段,并加入調味料(2)攪拌均勻,放入容器中腌漬,容器置于陰涼處或冷藏均可,約1天后即可食用,冷藏約可保存10天。

泡菜湯

材料:泡菜,五花肉,蒜,姜,白蘿卜,洋蔥,豆腐,海帶,胡椒粉,鹽,清酒,芝麻油,大蔥

做法:

1)泡菜,五花肉,蒜,姜,白蘿卜,洋蔥,豆腐改刀

2)將切好的五花肉用蒜,姜,清酒腌一會兒

3)將洋蔥白蘿卜放入水中煮開,然后放入海帶再煮10分鐘

4)將鍋中煮過的洋蔥、白蘿卜和海帶取出,只留下煮好的水做湯底

5)炒鍋中放少許芝麻油,然后放入腌好的五花肉翻炒兩下,把五花肉中的油炒出

6)此時再往鍋中放入切好的泡菜,一同翻炒至差不多熟了,然后放入剛才煮好的湯底中煮開

7)當湯煮開時往鍋中放入切好的豆腐和蔥,煮熟后再放入胡椒粉和鹽調味即可出鍋

以上就是對韓國蔥泡菜做法詳細介紹,在制作這類佳肴的時候,都是可以按照以上方法進行,不過要注意的是,在制作泡菜的時候,在食材購買上,都是要以新鮮為主,那泡菜的使用也是比較多,以上泡菜湯就是不錯之選。