營養飲食

慈菇怎么吃

慈菇我們又叫做是剪刀草或者是燕尾草,慈菇是非常有價值的東西,我們應該多吃慈菇,那么慈菇我們有哪些吃法呢,下文我們將分析慈菇怎么吃,在此之前,我們必須了解一下慈菇的營養價值和養生功效,這樣才有利于我們好好利用慈菇,用慈菇來搭配各種食物。

慈菇的價值表現在三個方面,首先慈菇有很好的欣賞價值,慈菇的葉子長得外形奇特,而且慈菇適應能力強,所以可以做盆栽,其次,慈菇有很好的食用價值,我們可以用慈菇來做藥膳,最后慈菇有很好的藥用價值。

慈菇燒雞

材料

慈菇,雞半只

做法

步驟1:慈菇好像北方很少,我們這里現在是慈菇正上市的時候。慈菇是長在水中的,李時珍在本草綱目中有載,慈菇一根生12子,即是說慈菇一根有12個果實;而事實上慈菇一根多者有15個,少者也不會少過6個。慈菇不僅可作蔬菜,而且還有藥用功能,鮮慈菇切碎,加上適量的冰糖和豆油煎煮,臨睡前服用可治療肺結核引起的咳血。另外,將慈菇搗爛與生姜汁調勻,涂敷于皮膚腫痛處,有消炎、退腫、止痛之效。

步驟2:將慈菇去皮洗凈切成兩片,十幾個慈菇去皮還花了我不少時間,想吃點熱乎的還是要花點心思的^_^,一小堆慈菇皮落入盤中。

步驟3:鍋中底油,油八成熱下蔥段,姜片爆香一下,然后將雞塊油鍋中煸炒,待雞肉翻炒變硬時,加入料酒,醬油大火翻炒溢出香味。

步驟4:加入適量水沒過雞塊,加少量鹽、白糖、和八角,再加入慈菇大火燒開后,轉小火燒30分鐘這樣即可。

步驟5:起鍋時前大火收個汁,有少量湯汁為宜。你看我這小半鍋做的很不錯吧,還熱氣騰騰的。

上文我們介紹了什么是慈菇,我們也掌握了慈菇的營養價值和養生功效,慈菇除了能作為食療的材料外,其實還有藥用的價值和觀賞的價值,上文也介紹了如何慈菇的幾種做法,相信對大家有幫助。