營養飲食

螯蝦怎么做好吃

螯蝦種類不多,但它的用途卻較為廣泛。通常淡水產的各種螯蝦可供食用,并具有較高的營養價值。但是,究竟怎樣做螯蝦才好吃呢?如果您想了解螯蝦的美味吃法,不妨去參考下清炒奶油蝦仁的做法,保證可以讓您盡情享受到螯蝦的美味,以及螯蝦較高的營養價值。

清炒奶油蝦仁

主料

(4客用量)活螯蝦24只 稠厚鮮奶油100克 灰色分蔥2根 白蘭地酒2湯匙 干白葡萄酒0.5升 番茄醬3湯匙。香料1束:月桂葉1片,百里香1株,歐芹6根、龍蒿末2湯匙 蛋黃2只 辣椒粉少許,黃油25克 精鹽和胡椒粉各適量。

做法

1.加工螯蝦:螯蝦去頭,去屎線;洗凈,瀝干。分蔥去皮,剁成細末;香料扎成1束。

2.28厘米平底不粘鍋里放入黃油,加熱融化后,倒入螯蝦,蓋上鍋蓋煮5分鐘;然后,加入分蔥末,適量精鹽和胡椒粉,用文火煸炒2分鐘;倒入白蘭地酒,擦火點燃,待火苗熄滅后,加入葡萄酒、番茄醬和香料,煸炒2分鐘;接著,用漏勺撈出螯蝦,保溫待用。

3.鍋內湯汁用旺火煮5分鐘左右,收成濃汁;加入一半奶油,再煮2分鐘,然后取出香料。

4.用餐叉一邊抽打蛋黃,一邊加入剩下的另一半的奶油;將打勻的蛋奶糊倒入鍋內,撤火;用扁鏟攪拌成稠厚的沙司;倒入螯蝦,攪拌30秒鐘。

5.出鍋裝盤,撒上龍蒿末和辣椒粉。立即上桌。

螯蝦怎么做好吃呢?如果您還沒有研究出較好的做法,以上清炒奶油蝦仁的做法值得您去學習里了解,其看似雖然有點復雜,但卻能夠保證螯蝦的新鮮美味,還可能幫助治療焦慮癥。生活中經常出現焦慮緊張情緒的人,最適宜多吃螯蝦。