營養飲食

特一粉好吃么

“特一粉”這個詞貌似沒怎么聽說過,好像是什么的簡稱。但是換個說法,“一等粉”這個是不是就熟悉了很多呢。面粉分為好幾個種類。是根據其中蛋白質含量而定的。一般分為高筋粉、中筋粉、低筋粉。低筋粉是特等粉。高筋粉其中又分為一二三等粉。特一粉是質量比較好的面粉,制作起水餃面或者面包還是很不錯的。

不過現在食品市場,魚龍混雜。我們需要擦亮我們的眼睛選擇我們認為的好食材,畢竟病從口入,一旦購入劣質產品有可能影響自己和家人的健康。所以,在此,我們需要對面粉有個比較深入的了解,畢竟面粉也離不開我們的日常生活。

我們要注意的是,我們在選擇面粉的時候,我們所要得到的信息是高筋粉、中筋粉和低筋粉等不同產品的分類或者表示面粉純度的等級,以及礦物質,粗蛋白等含量的表示。很多人在購買面粉的時候會誤以為“高筋面粉=高精面粉”,看了上面的圖,你就會明白,“高精”的意思簡單說就是高級精制,它只表示小麥的加工工藝,并不能說明面粉的筋度,所以“高級精制”的可能是高筋面粉,也可能是低筋面粉,可能是特等粉,也可能是二等粉。有此看來,“高精”的說法其實是不科學的,至少不是行業標準用語,所以,建議在選購面粉時,應該注意的是其蛋白質含量,即筋度,而非“高級精制”。

在上世紀八十年代,這樣的特一粉還是算比較奢侈的居家面食。它的價格雖然偏高一些,但是它的口味比較好,營養價值也比較高,在超市的時候,可以常見它的各種已經包裝好的面制品,買回家即可食用,不需要再加工。