孕婦能吃杏子嗎

天氣逐漸變得炎熱起來，而這段時間剛好又是杏子大量成熟的時間和季節。此外由于杏子的味道酸甜可口，而且顏色亮麗，而且杏肉還有大量的營養物質，甚至還有很多不同的微量元素，因此很多孕婦都非常喜愛食用。但是在我國有句古話說得好，“杏傷人”，可見杏子并不適合所有的人群食用。那么到底孕婦能吃杏子嗎?

孕婦是一類比較特殊的人群之一，因此無論是飲食還是生活等其他方面都要時刻保持高度的注意，以防吃到，又或者到了不該做的事情，導致胎兒受損。雖然說杏子的好處很多，但是很多孕婦還是會產生極大的疑問，那么到底孕婦能吃杏子嗎?

杏的營養價值分析

杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量豐富的營養物質。胡蘿卜素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A。還有較多的鉀、鎂、鈣。近年研究發現，杏中含有豐富的抗癌物質，經常食用，能提高人體免疫功能，從而起到抑制細胞癌變的作用。大量研究結果表明，攝入綠色蔬菜和黃色果肉量大的人，癌癥的發病率降低30%～50%。現實生活中，常食杏人群的癌癥發病率明顯偏低。

孕婦能吃杏子嗎

雖然上文中說明了杏的種種好處，但是孕婦可以吃杏嗎?

古人說“杏傷人”并非空穴來風的。中醫認為，杏屬于熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復發。

1、杏有滑胎作用，且對牙齒不好。對于孕婦來說，杏有滑胎作用。而且杏味酸，對孕婦的牙齒會有損傷。所以，孕婦能吃杏，但是，還是不吃為好。

2、杏容易引起上火、拉肚子。在中醫認為，杏屬于熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復發。而且，杏如果一次吃的過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱，因此，孕婦還是不吃杏好。

3、吃杏過多，會長瘡生癤。如果孕婦吃杏過多，極易長瘡生癤。而且鮮杏里較強的酸性還會使胃里的酸液激增，引起胃病。

關于孕婦能吃杏子嗎，各位準媽媽們已經了解清楚了。雖然說杏子的味道極好，而且的確富含了較多的營養物質，還有大量的維生素A，但是孕婦最好不要食用。因為杏子有滑胎的作用，而且吃多了對于孕婦的牙齒也是會有傷害性，而且杏子吃多了還會導致上火等。因此不建議孕婦吃杏子作為補充身體營養的水果。