鱷梨是牛油果嗎

鱷梨是牛油果嗎這個問題我們需要認真研究一下，以后就不會遇到這個問題非常迷茫了，牛油果我們又叫做是鱷梨，牛油果的營養價值很高，鱷梨我們可以直接用來食用，因為鱷梨里面含有我們人體需要的多種維生素，鱷梨里面還含有豐富的脂肪和蛋白質，鱷梨里面鈉和鉀等元素含量也是很高的，所以適合我們養生之用。

鱷梨營養價值可以媲美奶油，所以我們又叫鱷梨為森林奶油。鱷梨除了可以直接食用外，我們也可以將鱷梨作菜，能起到很好的食療效果，或者可以將鱷梨做成罐頭，鱷梨能夠健胃清腸，降低膽固醇和血脂。

鱷梨果實為一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，營養價值與奶油相當，有“森林奶油”的美譽。除作生果食用外也可作菜肴和罐頭。

鱷梨喜光，喜溫暖濕潤氣候，不耐寒，僅個別品種可忍受短期0度低溫。在世界上40°S～40°N有栽培，適宜年均溫度20～25℃，抗寒力因品種不同而異(墨西哥系的耐寒性比較強，危地馬拉系和西印度系的耐寒性較弱)，抗寒品種可耐-6℃低溫，抗寒力低的品種遇0℃低溫則干枯。需要年雨量在1000毫米以上，根淺，枝條脆弱，不能耐強風，大風影響可導致減產，對土壤適應性較強。

鱷梨還富含鉀、葉酸以及豐富的維生素B6，也含有多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維。每100克生鱷梨中，水分占74.3%，含蛋白質2克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克，能提供673.9千焦的熱量，是一種高能低糖水果。鱷梨脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清腸的作用，并具有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。

上文我們介紹了什么是鱷梨，關于鱷梨是牛油果嗎這個問題我們也做出了回答，鱷梨就是牛油果，只是稱呼不一樣而已，鱷梨的營養非常的豐富，鱷梨含有我們人體需要的多種維生素和微量元素，鱷梨能夠降低我們的血脂和膽固醇，鱷梨有健胃清腸的功效。