香蕉牛奶汁

據說，使用香蕉、牛奶制作的香蕉牛奶汁對于女性的痛經現象具有很好的治療效果的，這種模式屬于是一種人們平時生活上對付痛經的法寶。不過香蕉牛奶汁的作法也不難。我們只要使用一些香蕉，外加牛奶、蜂蜜就可以自己制作了。

香蕉牛奶汁的制作方式其實是比較重要的，不過也是很簡單的，我們只要準備了一些香蕉，且把香蕉剝開，使用勺子將香蕉切成一段段的模式，之后再去刮進果汁機之中進行之所，因此同時，我們也需要將一袋牛奶也放進去。就是香蕉牛奶汁了。

只要打幾秒鐘就夠了，無論選擇點動，還是選擇1.2.3檔都行，反正幾秒鐘就行了。香蕉切成小段，放入榨汁機，然后加入牛奶，(不加水)一般250毫克加一只香蕉一大杯，一個人足夠喝了，還可以根據個人口味將其它水果切塊加入。比例大家自己掌握啦，郁郁通常是1根香蕉搭配200ml牛奶的。

牛奶香蕉糊含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。香蕉有“智慧之果”的美稱。嬰兒食用此糊有益智作用，有利于大腦發育和骨骼的生長。

香蕉牛奶汁其實是屬于一種營養比較豐富的食物，可以很好的幫助我們的身體實現營養的補充。比如我們在平時生活上，讓嬰兒多吃一些，可以對孩子的大腦發育，以及骨骼的生長有著很多的益處的。這點我們要注重才是。