巧克力牛奶

在一個充滿詩鏡般浪漫的午后，伴隨著動人的華爾茲旋律，手捧一杯香濃的牛奶感覺簡單自在，如同人間仙境一般，不知不覺讓人想起純真青澀的少年時代，一些畫面清晰可見，在那個時代，巧克力牛奶是最受歡迎的午后餐點了，巧克力牛奶的味道不僅是最好的，還能提供能量。

牛奶中的營養價值是極其高的，是人們早餐時不可缺少的營養，牛奶中含有多種脂肪，微量元素等，對人體的生長都起到好的作用，同樣的巧克力也能為人體提供多種能量，適當的補充還是有必要的。

巧克力含有鈣、磷、鎂、鐵、鋅、銅等多種對人體有益的礦物質。營養學家們在黑巧克力和牛奶巧克力中還發現了一種被稱為兒茶素(茶葉中的主要成分)的多酚類物質。多酚可以延長體內其它抗氧化劑，如維生素E、維生素C的作用時間：同時還可以促進血管舒張，降低炎癥反映和降低血凝塊形成，因此巧克力是具有預防心血管疾病作用的健康食品。

有利于保護心血管健康、抗動脈粥樣硬化和提高免疫功能。專門從事巧克力健康研究的專家陳吉棣教授指出，對于參加運動或體力活動的人、處于生長發育階段的兒童和青少年、體質虛弱者和病人以及重體力勞動者等需要補充能量的人群來說，巧克力的能量雖然很高，但是能量密集濃縮，體積很小，有獨特的風味和香味，吃起來不油膩，不容易產生飽腹感覺，是一種理想的能量補充品。

以上就是有關巧克力牛奶的相關介紹，巧克力是人們最喜歡的休閑食品，牛奶的營養也是不可忽視的，需要提醒的是，牛奶不能與巧克力同食，那樣會有損健康的，也是很不科學的飲食方法，所以，為了你的健康一定要注意了。