營養飲食

茶油的作用

說起茶油,可能很多朋友都對于它不夠了解,不知道茶油的作用和功效是什么,也不知道它要如何食用。其實所謂茶油,是從山茶果中所提煉出來的,它也是食用油的一種,而且因為它對于調理人的身體具有很好的效果,現如今已經被很多人當做藥用油來食用,可見其功效之大。

茶油有一個非常顯著的特點,就是它不含任何的膽固醇,這是其他食用油所做不到的,也是它的特點之一。正是因為它藥用價值高,而且沒有沒有使用任何的農藥和化肥,所以受到了人們的熱烈追捧。茶油因其富含多種營養成份,內服、外用都有很好的效用:

一、孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳,而且對胎兒的正常發育十分有益。

二、嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化,對促進骨髂等身體發育很有幫助。

三、老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏發、抑制衰老,對慢性咽炎和預防人體高血壓、動脈硬化、心血管系統疾病有很好的療效。

四、茶油又能抗紫外光,防止曬斑及去皺紋。云南是著名的產茶區,當地的女士常用茶油作梳頭、搽面及用茶籽洗頭。所以,雖地處高原,紫外光強烈的地區,很奇怪,當地的婦女皮膚卻能保持雪白嬌嫩,而鄰近的西藏婦女的皮膚卻粗糙不堪。

用一毫升桃仁油( Peach Kernel),十滴山茶油(Ti-tree),五滴薰衣草油(Lavender),混和后搽面部,對暗瘡有顯著療效。因山茶有殺菌及增強免疫作用。而薰衣草又有消炎及收縮孔作用。此外,對黃褐斑、曬斑,都很有效果。

其實茶油的作用不但有上述這些,另外它還具有很好的防蚊蟲叮咬的作用,甚至茶油還可以調制成各種藥膏和藥丸來食用,對于治療一些疾病非常有效,這也讓茶油的價格變得比較昂貴,成為了很多普通老百姓都吃不起的一種食用油。