怎么樣快速去痘印

處于青春期的人，都是很容易長青春痘，青春痘對肌膚的損害很大，而且它長出來以后，也是影響到肌膚的美觀，尤其是對愛美的女性，更是有著很大損害，很大女性因為臉部長滿這些青春痘，使得缺乏自信，那消除青春痘后，又發現臉部有痘印，怎么樣快速去痘印呢，對這點也是很多人不太了解的。

對怎么樣快速去痘印呢，也是一些不錯的方法，想要能夠很好的消除痘印，都是有著一些不錯的方式，但是要注意都是，在痘印消除的時候，也是需要對肌膚進行很好保護。

怎么樣快速去痘印：

8:00 吃早餐

早餐要吃好。蛋白質、維生素、鈣質均衡搭配，除了能填飽肚子的粗糧早餐外，喝杯番茄汁或胡蘿卜汁再吃片維生素E是不錯的祛痘組合哦!

9：00——XX 上班或者休息

上班的話，把握好工作節奏，把上司和同事帶來的干擾降到最低，感到有壓力的話不妨站起來看看風景，聽聽舒緩的音樂也是不錯的減壓方法哦!

如果今天不用上班，那就更好了。在家聽著輕快的音樂做做家務，看看書，去空氣清新的地方散散步或者邀三兩好友做做SPA瑜伽，總之一切都是干凈而輕快的，別忘了多喝水。

午餐，餐前水果，主食+綠色蔬菜+少量肉類，均衡搭配，而且要烹調清淡不油膩。

下午的話不妨做做美白祛痘面膜，鹽、醋、蘆薈、黃瓜、檸檬、蜂蜜、雞蛋清，甚至紅酒、珍珠粉，看看家里都有哪些食材，選一兩樣倒騰好了敷在臉上閉目養神，洗干凈不好水之后在泡杯花茶曬曬日光浴是不是很不錯呢?

19:00 晚餐——

盡量清淡，五分飽即可，餐前吃個水果。餐后半小時出去散散步。

上了一天班的話，不如做做面膜，把休息日下午該做的事補回來。

睡前做好清潔工作，洗臉后涂上歐泉琳修復液和活膚霜。

11:00 準時睡覺

睡前不妨喝一杯牛奶，有助于睡眠。然后安安 穩穩的睡一個美容覺吧!

通過以上介紹，對怎么樣快速去痘印也是有著一些了解，因此對痘印消除的時候，都是可以選擇以上方法，這樣對痘印消除都是有著很好的幫助，但是要注意的是，長青春痘的人，對一些刺激性大的食物，都是不能選擇，這樣對肌膚有著很大危害。