營養飲食

煮玉米需要多長時間

生活中常見的食物有很多,不同的食物在口感和色澤上,都是有著很大區別,那我們在購買的時候,也是可以根據自己的喜愛進行,使得吃的時候也是很喜愛,玉米是我們很常購買的,它含有的粗纖維很多,對人體排泄、排尿的功效都是非常才不,那煮玉米需要多長時間呢。


對煮玉米需要多長時間呢,這也是很多人不太清楚的,一般人在煮玉米的時候,都是時間越長越好,這樣使得不會生,具體要花費多長時間煮,是很多人不了解的。

煮玉米需要多長時間:

原味的煮玉米的還是用高壓鍋做的時間不一樣。用大鍋煮,多幾根玉米,煮一個半小時到二個小時,大火開后你就可以放到中火十分鐘轉小火慢慢地煮,那味道叫一個香,一定要是粘玉米哦!

煮青玉米至少有兩個訣竅:

1、一定要帶上內層的青玉米皮一起煮。青玉米皮的作用之于玉米,是等于魚和魚翅的關系,是互相借味的,一定要保留,但須子一定要除去而且是越干凈越好,剝光了皮的玉米就演變為雞肋了。

2、一定要用高壓鍋煮,沒有高壓鍋就一定不能開鍋蓋。煮高壓鍋煮時一定只放水沒過玉米的一半,還有就是蓋上閥以后換成中火。20分鐘后關火,燜在鍋里半小時后再開蓋子。

通過以上介紹,對煮玉米需要多長時間呢,都是有著一些認識,在煮玉米的時候,都是可以選擇20分左右,然后在悶一下,玉米對人體的幫助很大,一些減肥的女性也是可以多吃玉米,它不會導致人體發胖,是一個放心選擇。