稀飯和粥的區別

稀飯和粥的區別都有什么呢，這兩種食物是我們經常吃的，他們的營養價值差不多，蛋白質、碳水化合物都是比較多，這樣食物吃的時候利于人體健康發展，尤其是對患者身體恢復的時候，多吃流失利于人體營養補充，對人體體力恢復，有著很好的幫助作用，那他們之間的區別是什么呢?

對稀飯和粥的區別是什么呢，在這個問題上，都是很多人不太清楚的，下面就詳細的介紹下，使得我們在選擇稀飯和粥的時候，都知道他們兩者之間的不同。

稀飯和粥的區別：

稀飯就是少米多水煮出來的，粥的講究很多，材料、火候、時間等喝粥的好處：

1、補養脾胃

2、增強功效

3、無副作用 陸游((食粥))詩世人人人學長年,不悟長年在目前,我得宛丘平易法,只將食粥致神仙

古代民間粥歌：

1、心虛氣不足，桂圓煨米粥

2、要治口臭癥，荔枝能除根

3、清退高熱癥，煮粥加蘆根

4、血壓高頭暈，胡蘿卜粥靈 嬰兒、產婦、老人都特別適合喝粥因為產婦和老人的消化功能非常弱，醫學講粥是藥食同源，在每日三餐中加些治療的藥進行調養，能夠起到食物療法、藥物療法，營養療法等多重的調理作用。

通過以上介紹，對稀飯和粥的區別都是有著一些了解，他們之間是不同的，尤其是在功效上，都是有著很大不同，不過對吃稀飯和粥的時候，也是要適量選擇，尤其是對粥吃的時候，每次也不要太多，適量吃最佳，利于人體各方面發展。