孕婦能吃番茄醬嗎

番茄醬是很常見的食物，它的使用方法很多，它可以直接食用，也可以在制作菜肴的時候放入，它不僅含有番茄紅色，而且含有的膳食纖維、蛋白質、維生素B族，它對人體的幫助很大，這些營養元素都是人體所需，因此對它的選擇也是放心之選，那孕婦能吃番茄醬嗎?

對孕婦能吃番茄醬嗎，番茄醬對人體的幫助很大，但是對女性懷孕的時候，是一個特殊時期，在任何事物上都是需要小心選擇，所以對這樣的食物是不是可以選擇呢?

孕婦能吃番茄醬嗎：

蕃茄醬是由新鮮的成熟番茄去皮籽磨制而成。可分兩種，一種顏色鮮紅，為常見;另一種由番茄醬進一步加工而成的番茄沙司，為甜酸味，顏色暗紅。前者可作炒菜的調味品，后者可以蘸食。

番茄醬大都呈深紅色或紅色，醬體均勻細膩、黏稠適度，味酸甜、無雜質、無異味。

營養價值

1. 番茄醬中除了番茄紅素外還有維生素B群、膳食纖維、礦物質、蛋白質及天然果膠等，和新鮮番茄相比較，番茄醬里的營養成分更容易被人體吸收;

2. 番茄的番茄紅素有利尿及抑制細菌生長的功效，是優良的抗氧化劑，能清除人體內的自由基，抗癌效果是β-胡蘿卜素的2倍;

3. 醫學研究發現，番茄紅素對于一些類型的癌有預防效果，對乳癌、肺癌、子宮內膜癌具有抑制作用，亦可對抗肺癌和結腸癌;

4. 番茄醬味道酸甜可口，可增進食欲，番茄紅素在含有脂肪的狀態下更易被人體吸收。

因此孕婦可以吃番茄醬的。

通過以上介紹，對孕婦能吃番茄醬嗎，都是有著很好的就，這樣的人群也是可以選擇番茄醬的，它對女性身體方面，也是有著很好的幫助作用，但要注意的是，對它吃的時候，也是要適量，尤其是對購買現成的番茄醬，更是要注意。