營養飲食

武昌魚怎么做好吃

魚是很多人都喜愛吃的食物,魚含有的營養元素豐富,尤其它含有的蛋白質、脂肪、氨基酸都是人體所需,而且這樣營養成分,對人體各方面都是有著很好幫助作用,所以在選擇它的時候,也是可以放心選擇,那武昌魚怎么做好吃呢,這樣的魚在制作上,都是有著很多不錯方法。

那武昌魚怎么做好吃呢,下面就詳細的介紹下,使得對它的制作方法,都是有著很好的了解,在制作的時候都知道如何做最佳,這類魚的制作,也是不能隨意的進行。

武昌魚怎么做好吃:

家常紅燒鯧魚

材料:鯧魚1條,大蒜1瓣,姜1小塊,小蔥1棵,辣椒1個,生抽15ml,老抽5ml,料酒15ml,淀粉10g,白糖5g

做法:

1.鯧魚去內臟后用水沖洗干凈,在魚的身上兩側斜劃兩三刀

2.加入鹽,料酒5ml、姜片腌制片刻

3.大蒜切片、辣椒切圈、小蔥切碎

4.將鯧魚兩面拍上少許干淀粉備用

5.炒鍋燒熱,用姜塊擦拭鍋底,放入少許油燒熱,將鯧魚放入鍋中,用小火煎至兩面金黃色后,盛出瀝油

6.鍋留少許底油,爆香蔥、姜、蒜片,下鯧魚、加入生抽、老抽、料酒、白糖

7.再加入適量清水(水與鯧魚持平),大火燒開后轉小火煮至湯汁濃稠,將鯧魚盛出盤中

8.剩余的湯汁用水淀粉勾芡淋在鯧魚身上,最后撒上香蔥即可

通過以上介紹,對武昌魚怎么做好吃呢,家燒武昌魚是一個不錯之選,使得它的味道獨特,而且在含有的營養元素也不會被破壞,所以這樣的是很好之選,對人體各方面,都是有著很好的幫助作用,是一個健康飲食選擇。