營養飲食

家庭自制辣椒醬

辣椒雖然是有點辣,但是它的營養也很豐富的。特別是辣椒中的維生素C的含量可以說是在所有的蔬菜當中居首位,而且在辣椒的果皮當中含有著一種辣椒素,能夠讓人們增強食欲。所以很多的人們都利用辣椒在家庭自制辣椒醬。

尤其是四川更是辣椒產量最大的省,而且四川的人們都愛吃辣椒,就連小孩子也是常吃辣椒的。并且有的人們總把辣椒做成辣椒醬來吃,不但好保存,而且味道也不錯。下面就來給大家介紹幾種家庭自制辣椒醬。

蒜蓉辣醬

做法:新鮮的朝天椒,配幾只紅尖椒(愛吃辣的人可以全用朝天椒),500克番茄,一塊姜,兩頭大蒜。以上各樣分別放攪拌機攪成糊狀。炒鍋放水一小碗,用中火煮,各種糊下鍋中,熬醬(蒜蓉留一半最后放),邊熬邊加鹽、糖(少許)、米醋小半瓶。切記要不停地用勺攪拌以防粘鍋,由稀轉稠就可以關火了,然后下點味精,再把剩下的蒜蓉倒進去,涼后裝瓶。

剁鮮辣椒

做法:鮮朝天椒100克,鹽、白酒少許。朝天椒切碎,千萬不要辣到手,最好戴著膠皮手套切;一邊切,一邊往瓶子里放,同時加鹽,并用干凈的筷子壓實,最后灑點白酒,封好,一般3天左右就可以吃了。

甜辣面醬

做法:豆瓣100克,花生醬100克,甜面醬200克,蠔油1勺,胡椒粉、冰糖少許,姜末、蒜末、蔥末,30克干紅辣椒剁碎,植物油,香醋。把豆瓣剁成蓉,與花生醬、甜面醬、蠔油一起裝入盆中,攪拌均勻成混合料。燒熱鍋,倒油,油要多,油熱,先下姜末、蒜末、蔥末、辣椒末炒香,再將混合料倒入鍋中,然后用小火,用鍋鏟慢慢推勻即可。

以上的幾種就是家庭自制辣椒醬常見的幾種方法,據說辣椒醬不但是油制的還有水制的,油制的當然就是芝麻油和辣椒做成的,比較好保存,而水制的,當然有水在里面,就不容易保存。所以一般都是用油制的方法。