菠蘿上火嗎

水果的種類比較多，這對水果選擇上，都是不能隨意的進行，不同的水果含有的營養元素不同，常見的水果就是蘋果，蘋果含有的維生素、氨基酸比較多，對人體消化都是有著很好的幫助，而且減肥的時候，都是可以選擇蘋果，菠蘿也是水果一種，吃菠蘿上火嗎?

很多人對吃菠蘿上火嗎并不是很了解，而且在對這樣水果選擇的時候，也多人因為吃法不正確，導致嘴部有其他問題出現，那吃菠蘿前，也是需要對它進行很好的了解。

菠蘿上火嗎：

適量地吃菠蘿不會上火。

菠蘿，味甘、微酸，性微寒。 菠蘿含用大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。可以清熱解暑、生津止渴、利小便、消食止瀉。用于傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、消渴、小便不利、頭昏目花等。為夏令醫食兼優的時令佳果。

菠蘿雖然好吃，但其酸味強勁且具有涼身的作用，因此并非人人適宜。患低血壓、內臟下垂的人應盡量少吃菠蘿，以免加重病情;怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內，太瘦或想增胖者也不宜多吃。

注意菠蘿蛋白酶能刺激口腔黏膜，食用時先將菠蘿切片放在淡鹽水中浸泡一下再吃，便可以殺滅蛋白酶，避免口腔刺痛的現象。菠蘿中含草酸比較多，過量食用對腸胃有害，因此吃時應適量，不可因為好吃而一次食用太多，影響健康。其實不論任何食物吃得太多太過都不好，比較適宜的方法就是謹守“中庸之道”，掌握好尺度，方能吃得健康。

通過以上介紹，對菠蘿上火嗎都是有著很好的了解，這樣的水果吃的時候，是不會上火的，但是對這類水果吃的時候，都是要適量進行，而且不宜吃的太多，否則對自身也是沒有任何的好處，這點也是要進行注意的。