營養飲食

干蝦糯米卷

對于愛吃干蝦糯米卷的人來說,如果能夠自己制作這么一道美味的時候,可以說是再高興,不過的事情了,而實際上這樣子要求并不是困難的,因為干香糯米卷的制作方法其實很簡單,而且所需要準備的材料也不是很復雜,那么現在我們就去了解一下如何自己在家動手制作,美味的干香糯米卷。

豆腐皮,菠蘿,蝦仁,糯米飯

做法:

1、豆腐皮裁成長方形。菠蘿切碎。

2、蝦仁用刀背逐個拍成泥。(不要切,要拍,這樣才能讓蝦肉的膠質出來)蝦泥加入菠蘿碎,鹽,料酒,胡椒粉,蔥花調味后放2滴油攪拌上勁。

3、圓糯米用水泡2小時,蒸熟。把蒸好的飯打松,將菠蘿汁和少許白醋均勻地淋在飯上,拌勻。

4、把一張豆腐皮放在案板上,將飯由上至下均勻地鋪開,在飯上放入一長條的菠蘿蝦仁餡,輕輕地把它卷起,捏緊定型。

5、放盤子里蒸10分鐘后,等它冷卻,取出,刀上沾些水,手起刀落,把它鋸成一段段的就OK了

所謂健康有營養的食物,不僅要滿足人們挑剔的味覺,最重要的是它對人類的身體健康,其實是可以起到很大幫助的,也正是因為這樣子,干香糯米卷,被越來越多的人喜愛,成為了生活中不能缺少的一道美食。