營養飲食

干魷魚煲湯

魷魚,是我們非常熟悉的一種魚,他經常被拿來烤食,在很多城市,經常會見到很多賣烤魷魚的小店和小攤,尤其是在夜晚的時候,很多人都喜歡吃著烤魷魚串喝著小酒。我們經常見到的是新鮮的魷魚,殊不知,魷魚也可以做成魷魚干來食用,很多人也喜歡吃魷魚干,有賣的那種袋裝的成品魷魚干。


很多人都喜歡吃魷魚,但是很少有人知道干魷魚的用法。所謂的干魷魚,就是經過風干的魷魚干,這種干魷魚的用處很多,也有很多人喜歡拿干魷魚來煲湯,我們看看干魷魚怎么煲湯。

干魷魚煲湯做法:

材料:

魷魚干,豬骨(或者瘦肉,建議用骨,湯會較濃)綠豆,蓮藕,姜,蜜棗。

做法:

把綠豆用清水浸泡,魷魚干用清水浸泡10分鐘。

2.浸泡的同時進行豬骨(或瘦肉)洗凈飛水---即把洗凈的骨或者肉放入沸水鍋里中火煮5分鐘左右,再撈出過冷。

3.蓮藕洗凈用或刀柄拍成不規則大塊。

4.姜洗凈用刀身拍扁。

5.將以上全部用料放入砂鍋,注入適量清水以大火煲滾后轉文火(即小火)煲3個小時后調味即可飲用。

附注:在湯滾后一個小時適量攪動一下,以防蜜棗也會粘鍋底的哦!魷魚干最好就別吃了,豬骨可以食用!!以上材料分量看多少人喝湯而定,答案補充,補充一下第三條,漏了一個字。蓮藕洗凈用手或刀柄拍成不規則大塊,因為這樣蓮藕吃起來會比較粉粉的。

看了這個干魷魚煲湯的做法,相信大家很容易就學會了,那么,大家就可以自己動手來制作一下這道干魷魚煲蓮藕的湯了。蓮藕有清熱解暑的功效,非常適合在夏季拿來煲湯喝,所以,快快行動起來吧,為了吃到美味的東西,勤快一點是應該的。