營養飲食

冰激凌粉的副作用

夏天到了,天氣變得非常炎熱,各種冷飲成了這個季節里最暢銷的食品,當然冰激凌也包括在暢銷產品當中。夏天,冰激凌的品種和口味繁多,什么香草口味、藍莓口味、芒果口味,都是應有盡,有這可樂壞了愛吃冰激凌的吃貨們,在炎熱的午后吃一杯冰激凌是很愜意的事情。


有時候愛吃冰激凌的親們會自己動手在家里制作冰激凌,制作冰激凌的時候會用到冰激凌粉,但我們不知道的是冰激凌粉有很多副作用,不了解的人可以來看一看它到底有什么副作用。

冰淇淋和其他冷飲是夏日里的降溫食品,而且有一定的營養,美味可口,很受青少年的喜受。然而不加節制地大量吃,對健康的危害卻不可低估。貪圖一時痛快,暴飲暴食冰淇淋等冷飲,可引起胃黏膜血管收縮,減少胃液分泌,導致食欲下降和影響消化。尤其不宜在飯前或飯后吃冷飲,飯前吃可影響正常進食,使身體得不到充足的營養;飯后吃則因沖淡了胃酸, 有利于細菌生長,從而導致胃腸疾病。兒童咽喉部狹小,呈漏斗形,黏膜比較柔嫩,血管甚為豐富。兒童大量吃冷飲,可使咽喉部血管收縮,血流量減少,抵抗力降低,有利于潛伏在呼吸道里的微生物繁殖,從而引起反復發作的上呼吸道感染。月經期的少女更不宜吃冷飲。冷的刺激使子宮血管收縮, 經量就要減少。 反復的刺激會引起痛經、經量過少等月經病。有心血管疾病者吃冷飲也要有所節制,因為冷刺激可使血管收縮,從而增加了心臟的負荷,容易引起病情的變化。

作為夏季降溫的佳品,喜歡冰激凌的親們在吃的時候一定要適量,不可過多食用,即使再貪吃也要為自己的健康著想,建議還是多吃一些養生的食品,熱的時候可以選擇綠豆湯等純天然食品,既能降暑又有利于人體健康,是非常不錯的選擇。