促進傷口愈合的食物

全國各地都在搞開發，建筑工地很多，建筑工地上的很多活都在用機器設備，像電鋸、切割機、電刨等等，一個不小心就會給人造成傷口。其實造成傷口的原因還有很多，手術后也會有傷口，工廠里的機器設備也會造成傷口，就是廚房里也會有傷口，傷口的愈合是大家關心的問題。

影響傷口的愈合因素有很多，個人的體質，心情好不好啊都會影響傷口的愈合，其實，生活中有一些食物是可以促進傷口的愈合的，廣大的帶傷患者可以通過吃這些食物來加速傷口的愈合。

促進傷口快的食物

促進傷口愈合的食物一、鱸魚，鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。

促進傷口愈合的食物二、豬蹄，豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。 缺鋅會使纖維細胞功能下降。 多補充膠原蛋白能促進傷口愈合的速度。

促進傷口愈合的食物三、海帶，海帶所含蛋白質和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿卜素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽，對動脈出血癥也有止血效能。

促進傷口愈合的食物四、木耳，黑木耳富含鐵等礦物元素，每日100克黑木耳中含鐵高達185毫克，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的芹菜高出20倍，同時含有豐富的鋅。

以上是促傷口愈合快的食物，對傷口的愈合有很大的幫助，俗話說藥補不如食補，食補是最安全的，想要傷口愈合的快，就要多吃以上食物，對于一些大的傷口，愈合時間會很長，可以適當結合一些良藥調理，促進、加速傷口愈合。