夏季飲料越喝越渴的原因

1、高溫出汗之后，人體內水分流失大，喝飲料之后雖然補充了一定的水分，但是一般甜飲料的離子濃度遠大于人血液的平均離子濃度，如此就會導致人體平均離子濃度變高，這樣人就會變得更渴。

2、還有一種原因可能是，短時間攝入過多糖分會給神經中樞強烈刺激，這樣也會感到口渴。

3、另外喝完甜飲料之后，嘴里黏黏的感覺也不會讓人覺得舒服，就總是下意識地用飲料沖，越沖越渴，反復不斷。

那為什么礦泉水也是越喝越渴呢？

夏天大量出汗，排出的不只是水，還有大量的鹽分也會被帶出體外，體內含鹽量少，身體滲透壓就會失去平衡，所以這個時候喝進的水不僅沒有辦法在細胞內儲存，而且很容易隨汗排出體外，排出的汗則又帶出鹽分，所以就會形成越喝越渴的惡性循環。

所以，我要說：大量出汗的時候，應該補充一定量的鹽。?