營養飲食

草莓冰淇淋

冰淇淋是很現在很常見的冷飲,在夏季的時候,有很多人都喜愛吃,尤其是對女性而言,更是非常喜愛冰淇淋,那這類食物在吃的時候,不僅能夠清熱解暑,而且對增加人體能量也是有著很好幫助,所以對它的選擇,也是可以放心進行,那草莓冰淇淋如何制作呢?

對草莓冰淇淋如何制作呢,這類冰淇淋在制作上,也是有著一些方式方法,在對它制作之前,都是不能隨意進行,這樣使得吃的時候,在對身體上,也是沒有任何幫助。

草莓冰淇淋:

材料:

A.新鮮草莓300公克,糖粉30公克,綜合莓果醬100公克,B.牛奶250㏄,蛋黃80公克,細砂糖60公克,玉米粉15公克,鮮奶油250㏄

做法

1.將草莓洗凈后去蒂切丁,撒上糖粉放置約30分鐘至略微出水,備用。

2.取一小鍋,加入牛奶,以中火加熱至約85℃,備用。

3將蛋黃與細砂糖以打蛋器打至顏色變白,再加入玉米粉拌勻。

4.將作法2緩緩加入作法3中攪拌均勻。

5.以隔水加熱的方式,將作法4加熱至帶稠狀,加熱過程中需不停攪拌,待稠后熄火,將作法1的草莓丁(連水分)、綜合莓果醬拌入并攪拌均勻,一起放涼備用。

6.把鮮奶油以打蛋器打至七分發后與作法5一起拌勻,即可倒入容器中。

7.將作法6放入冷凍庫中約2小時,取出攪拌,再放入冷凍庫中冷凍,重復此動作2~3次即完成。

通過以上介紹,對草莓冰淇淋制作方法都是有著很好了解,因此對它制作的時候,也是可以選擇以上方式,不過要注意的是,對這類食物吃的時候,都是要適量選擇,尤其是對微胖的女性,更是要注意,它是脂肪量比較高。