中醫常識

感冒發燒了怎么辦

感冒是很常見的疾病,這類疾病對人體健康損害很大,而且這樣疾病發現后,也是需要及時的治療,不過對這樣疾病治療的時候,藥物是最佳之選,這樣的治療方法,對穩定患者疾病效果非常不錯,那感冒發燒了怎么辦呢,也是可以適量的選擇退燒藥,這樣對緩解病情也是有著很好的幫助。

很多人對感冒發燒了怎么辦并不是很清楚,所以在出現后,也都不知道該如何做,在有這樣問題后,也是有著一些很好的解決方法,利于患者疾病治療。

感冒發燒了怎么辦:

找一張床,感冒后,最好給自己找張舒服點的床躺下來。不要想著去上班,也不要強忍著出去聚會、玩樂或者運動。

睡覺就是“最好的感冒藥”,每天一定要保證8小時睡眠。如果可以的話,最好請假在家休息1—2天,這樣可以少將疾病傳染給他人。

補點維生素C

不管是服用維生素C補充劑,還是吃點富含維C的水果,比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等,都能起到緩解感冒癥狀的作用。

一般來說,酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補維C的同時,還能消除口腔中的不適感。

吃塊黑巧克力

它不僅能補充抗氧化劑,英國倫敦大學的研究還顯示,其中所含的可可堿有止咳功效。

打開加濕器

秋冬季節干燥的空氣會讓呼吸道感到不適,在床邊或沙發邊放置加濕器,可以讓你呼吸更順暢。使用前,最好徹底清洗一下,以免病毒通過其散播。

吃流質食物

熱湯和熱粥都是不錯的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法,英國學者發現這是有道理的,因為雞湯中的某些成分可以減少咳嗽,而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞。

通過以上介紹,對感冒發燒了怎么辦呢,都是有著很好的了解,在出現這樣情況后,都是可以按照以上方法進行改善,但是要注意的是,在對以上方法選擇的時候,要適量的進行,這樣對身體各方面,也是有著很好的保護。